Lepotica Blog

Zumba vs Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje?

Lepotica Blog 2025-08-08

U dilemi između zumbe i aerobika? Otkrijte šta je bolje za mršavljenje, koliko kalorija sagorevate i kako odabrati pravi trening za vas.

5 Tibetanskih Rituala - Kompletan Vodič za Početnike

Lepotica Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o 5 tibetanskih rituala za početnike. Iskustva, saveti, najčešće greške i koristi ovih vežbi za mladolik izgled i povećanu energiju.

Kako Zategnuti Telo i Oblikovati Mišiće Bez Nabijanja Mase

Lepotica Blog 2025-08-06

Praktični saveti za zatezanje tela i oblikovanje mišića bez povećanja mase. Otkrijte kako da radite vežbe za noge, zadnjicu i ruke uz optimalnu ishranu.

Kako Postići Bolju Fizičku Formu: Saveti za Ishranu i Vežbanje

Lepotica Blog 2025-08-05

Saznajte kako kombinacijom pravilne ishrane i redovnog vežbanja možete postići željenu fizičku formu. Saveti za mršavljenje, zatezanje i oblikovanje tela.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike i saveti za odabir škole

Lepotica Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: kako izabrati školu, gde nabaviti rekvizite, popularni stilovi i saveti za početnike.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Lepotica Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity treningu. Da li je za vas? Kako započeti? Iskustva korisnika, saveti za ishranu i kako izbeći povrede.

Sobni Bicikl - Kompletan Vodič za Početnike i Rezultate

Lepotica Blog 2025-08-02

Otkrivamo sve o treningu na sobnom biciklu: koliko treba voziti, kako postići zatezanje mišića, rešiti celulit i izbeći greške. Saveti za ishranu i motivaciju.

Vodič kroz škole plesa u Srbiji - Cene, Saveti i Iskustva

Lepotica Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Cene članarina, vrste plesova, saveti za početnike i iskustva polaznika.

Jillian Michaels Programi - Iskustva i Saveti za Početnike

Lepotica Blog 2025-07-31

Kompletan vodič kroz Jillian Michaels trening programe sa iskustvima korisnica. Saznajte kako započeti, koje programe izabrati i kako postići najbolje rezultate.

Vijaca i Hula Hop - Efektivne Vezbe za Mršavljenje i Zatezanje Tela

Lepotica Blog 2025-07-30

Saznajte kako vijaca i hula hop mogu pomoći u mršavljenju i oblikovanju figure. Iskustva, saveti i programi treninga za najbolje rezultate.