Lepotica Blog
Pilates Vodič
Lepotica Blog 2025-09-01
Saznajte sve o pilatesu: kako pravilno početi, koliko puta nedeljno vežbati, kakve rezultate očekivati i kako pronaći pravog instruktora. Savršen za oporavak, zatezanje i jačanje celog tela.
Razigrajte svoje telo i dušu: Vodič kroz svet plesa za sve generacije
Lepotica Blog 2025-08-27
Otkrivamo razlike između show dancea i jazz dancea. Saznajte gde možete pronaći plesne klubove za rekreativce, kako prepoznati pravi ples za sebe i zašto nikada nije kasno za prvi korak. Sve o latino, standardnim, uličnim i savremenim plesovima na jednom mestu.
Vodič za Bezbedno Kućno Vezbanje
Lepotica Blog 2025-08-24
Sve što treba da znate o intenzivnim trening programima kod kuće. Kako pravilno zagrevati zglobove, prilagoditi ishranu i izbeći česte povrede tokom treninga.