Ukusni Recepti sa Plodovima Mora: Rizoto, Buzara i Eksotične Varijante

Lepotica Blog 2025-03-16

Otkrijte savršene recepte sa plodovima mora - od klasične rizote sa škampima do tajlandske tom yam supe i pikantnih sardela. Inspiracija za gourmet obroke.

Ukusni Recepti sa Plodovima Mora: Od Mediterana do Azije

Klasična Rizota sa Škampima

Jedan od najomiljenijih mediteranskih specijaliteta, rizota sa škampima, spaja jednostavnost i sofisticiran ukus. Evo kako da je pripremite:

Sastojci:

  • Maslinovo ulje
  • Beli luk (20 g)
  • Očišćeni repovi škampa (20 dag)
  • Belo vino (1 dl)
  • Riblji fond
  • Svjež peršun
  • Svjež bosiljak
  • Pelat iz konzerve (30 dag)
  • Riža (35 dag)
  • Sol

Priprema:

  1. Na maslinovom ulju popržite narezan beli luk dok ne zamiriše.
  2. Dodajte repove škampa i kratko ih propržite da očuvaju sočnost.
  3. Ubacite belo vino, nasjeckan peršun, riblji fond i zgnječene pelate.
  4. Kada umak proključa, dodajte prethodno dinsitanu rižu i dobro izmešajte.
  5. Kratko prokuvajte, dodajte bosiljak i po želji komadić maslaca za kremastiju teksturu.
  6. Servirajte uz naribani parmezan.

Tajlandska Tom Yam Supa sa Škampima

Eksplozija azijskih aroma u jednoj posudi – probajte ovu osvežavajuću supu:

Sastojci:

  • Škampi (500 g)
  • Ulje (1 kašika)
  • Voda (2 l)
  • Curry pasta (2 kašike)
  • Tamarind koncentrat (2 kašike)
  • Mleveni turmeric (2 kašike)
  • Čili (1 kašika)
  • Listovi kafir biljke (4-8 komada)
  • Sos od ribe (2 kašike)
  • Sok od lajma (2 kašike)
  • Braon šećer (2 kašike)
  • Listovi korijandera (1/4 šolje)

Priprema:

  1. Očišćene škampe dinstajte na ulju 10 minuta.
  2. Dodajte vodu i curry pastu, dinstajte još 20 minuta na tihoj vatri.
  3. Ubacite tamarind, turmeric, kafir listove i čili, pa sok od lajma.
  4. Kuvajte dok ne provri, zatim dodajte riblji sos i šećer.
  5. Servirajte sa korijanderom i kafir listovima.

Škampi na Buzaru – Dalmacijski Klasik

Najjednostavniji način da uživate u svežim školjkama:

Sastojci (za 4 osobe):

  • Škampi srednje veličine (1 kg)
  • Belog luka (6-8 čena)
  • Peršun (1 kašika)
  • Krušne mrvice (1 kašika)
  • Maslinovo ulje (1 dl)
  • Belo vino (2 dl)
  • Sok od pola limuna
  • Sirće (malo)
  • Sol i biber

Priprema:

  1. Na ulju propržite beli luk, peršun i mrvice (ne do tamno!).
  2. Poredjajte škampe, dodajte vino, sirće, so i biber.
  3. Kuvajte 5-8 minuta (zavisno od veličine).
  4. Poslužite sa svežim hlebom i belim vinom.

Kineski Škampi sa Povrćem

Brza wok varijanta za ljubitelje azijske kuhinje:

Sastojci:

  • Škampi (500 g)
  • Beli luk (2 čena)
  • Crni luk (1 glavica)
  • Ljuta crvena papričica (1 komad)
  • Soja sos
  • Gustin
  • Ulje

Priprema:

  1. Isitnite beli i crni luk sa papričicom, propržite na ulju.
  2. Dodajte škampe, pa kada omekšaju, ubacite gustin i soja sos.
  3. Poslužite sa kuvanim pirinčem i povrćem.

Saveti za Pripremu Plodova Mora

  • Svežina je ključ: Škampe bi trebalo da budu čvrste, bez neprijatnog mirisa.
  • Brza obrada: Plodovi mora ne zahtevaju dugo kuvanje – prekomerna termička obrada ih čini gumenim.
  • Začinska paleta: Beli luk, peršun, limun i vino idealno podvlače prirodnu slast morskih plodova.
  • Alternativni sastojci: Ako ne možete naći sve egzotične začine (kao kafir listove), koristite kombinaciju limunske trave i limunovog lista.

Zaključak

Plodovi mora nude beskonačne mogućnosti kreativne pripreme – od klasičnih mediteranskih recepata do dalekoistočnih kombinacija. Bez obzira da li birate jednostavnu buzaru ili kompleksniju tom yam supu, ključ uspeha leži u kvalitetnim sastojcima i brzoj obradi. Eksperimentišite sa začinima i prilagodite recepte sopstvenom ukusu!

Komentari
Trenutno nema komentara za ovaj članak.