Kako Rešiti Problem Lomljenja i Ljuštenja Noktiju

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i ljuštenja noktiju, posebno ako su često izloženi hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako i vi imate sličan problem, evo nekoliko korisnih saveta koji mogu pomoći u rešavanju ovog problema.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Nokti mogu postati slabi i lomljivi zbog različitih faktora, uključujući često pranje ruku hladnom vodom, izlaganje hemikalijama, nedostatak vitamina ili čak genetsku predispoziciju. Rad u vlažnim uslovima, poput farbarskih radnji, može dodatno pogoršati stanje.

Kako zaštititi nokte od daljeg oštećenja?

Evo nekoliko metoda koje mogu pomoći u očuvanju zdravlja noktiju:

1. Redovna negla noktiju

Turpijanje noktiju jednom nedeljno može sprečiti ljuštenje. Sporo i ravnomerno turpijanje pomaže noktima da rastu čvršći.

2. Upotreba krema i ulja

Maslinovo ulje je prirodno rešenje koje može ojačati nokte. Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje nekoliko puta nedeljno može poboljšati njihovu čvrstoću i sjaj. Takođe, kreme za ruke sa vitaminskim sastojcima mogu pomoći u hidrataciji.

3. Izbegavanje preteranog izlaganja vodi

Ako radite u uslovima gde su ruke često u vodi, pokušajte da koristite zaštitne rukavice. Međutim, neke osobe primećuju da gumene rukavice mogu pogoršati stanje zbog znojenja, pa je potrebno testirati šta vama odgovara.

4. Vitamini i ishrana

Nedostatak vitamina, posebno B kompleksa, može uticati na zdravlje noktiju. Unos mleka i mlečnih proizvoda takođe može doprineti jačini noktiju. Ako imate problema sa ljuštenjem, razmislite o unosu dodatnih vitamina.

5. Zaštitni gelovi i lakovi

Gel za nadogradnju noktiju može pružiti privremenu zaštitu, ali neki korisnici primećuju da nokti mogu postati oštećeni nakon što gel skinu. Kvalitetni lakovima za nokte takođe mogu pomoći u sprečavanju ljuštenja.

Šta izbegavati?

• Preterano korišćenje hemijskih sredstava bez zaštite.
• Duže izlaganje hladnoj vodi bez zaštite.
• Nošenje vlažnih rukavica dugo vremena, jer mogu pogoršati stanje.

Zaključak

Problem lomljenja i ljuštenja noktiju može biti frustrirajući, ali uz pravilnu negu i izbegavanje štetnih uticaja, moguće je postići poboljšanje. Probajte različite metode i vidite šta najbolje deluje za vas. Ako problem i dalje traje, savetujte se sa stručnjakom za dalje uputstvo.