Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnjem društvu koje opsesivno fokusira na fizičku savršenost, celulit je postao veliki izvor stresa za mnoge žene. Ali koliko je zapravo opravdana ta zabrinutost? Da li je ovo prirodna pojava ili stvarno estetski problem koji treba rešavati?

Šta je celulit i zašto nastaje?

Celulit, poznat i kao "pomerandžina kora", je stanje kože koje se karakteriše neravnom površinom sa udubljenjima i izbočinama. Nastaje zbog promena u masnom i vezivnom tkivu ispod kože, a najčešće se javlja na butinama, bedrima i stomaku.

Suprotno popularnom mišljenju, celulit nema direktnu vezu sa gojaznošću - imaju ga i mršave osobe. Glavni uzroci su:

• Genetska predispozicija
• Hormonski uticaji (posebno estrogen)
• Neadekvatna ishrana
• Nedovoljna fizička aktivnost
• Poremećaji u cirkulaciji

Zašto žene toliko pate zbog celulita?

Društveni pritisak i nerealni standardi lepote koje promovišu mediji čine da mnoge žene osećaju neprihvaćenost zbog ove potpuno normalne pojave. Kao što jedna forumaska kaže: Blam me je jer sam vitka i spadam u zgodne devojke, al samo kad nosim farmerke.

Interesantno je da dok žene muče kompleksi zbog celulita, muškarci često i ne primećuju ovaj "problem":

"Pravi muškarci ni ne primete celulit. To primećuju samo mlakonje koji ne mogu ništa da navataju i gejevi."

Kako se boriti protiv celulita?

Iako je potpuno eliminisati celulit gotovo nemoguće, postoje metode koje mogu smanjiti njegovu vidljivost:

1. Ishrana

• Smanjite unos soli i šećera
• Povećajte unos vode (preporučeno 2-3 litre dnevno)
• Jestite više voća, povrća i proteina
• Izbegavajte prerađenu hranu

2. Fizička aktivnost

• Kardio vežbe (trčanje, plivanje, rolanje)
• Trening snage (posebno za donji deo tela)
• Pilates i joga za poboljšanje cirkulacije

3. Tretmani i kućni lekovi

• Masiranje suvim četkama
• Kofeinski piling (mešavina mlevene kafe i ulja)
• Kontrastni tuševi (izmena tople i hladne vode)
• Profesionalni anticelulit tretmani

Šta muškarci zapravo misle o celulitu?

Prema diskusijama na forumima, većina muškaraca ne vidi celulit kao problem:

"Ne smeta mi ni najmanje. Uvek sam voleo pomorandže i južno voće uopšte."

Mnogi muškarci ističu da su bitnije druge stvari, kao što je samopouzdanje i osećaj zadovoljstva partnerke sopstvenim telom.

Prihvatiti sebe ili nastaviti borbu?

Kao što jedna učesnica diskusije kaže: Imam ga i borim se, ne dam se! Svaka žena ima pravo da odluči da li će prihvatiti celulit kao prirodnu pojavu ili će se boriti protiv njega. Najvažnije je da ta odluka donosi zadovoljstvo i osećaj komfora u sopstvenom telu.

Konačno, važno je zapamtiti da savršenstvo ne postoji - ni kod žena, ni kod muškaraca. Kao što jedna forumaska primetno ističe: Od nas žena se traži da nemamo celulita, a od muškaraca da svi vozimo ferarije - a nas baš briga šta oni traže i očekuju.