Zašto Se Pojavljuju Akne u Pubertetu?

Akne su česta pojava kod adolescenata usled hormonalnih promena. Tokom puberteta, povećana proizvodnja testosterona stimuliše lojne žlezde da proizvode više sebuma (prirodnog ulja kože). Kada se sebum pomeša sa mrtvim ćelijama kože, može doći do začepljenja pora i stvaranja bubuljica.

Mnogi mladi ljudi primećuju da se stanje pogoršava u jesen i zimu, dok leti koža postaje čišća. To može biti povezano sa sunčevim zracima koji deluju antibakterijski, ali i sa promenama u rutini negove kože.

Da li Ishrana Utice na Akne?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Zagovornici veze ishrana-akne preporučuju izbacivanje mlečnih proizvoda, kafe, prženih i slatkih namirnica, te povećanje unosa vode, zelenog čaja i voća.
• Protivnici ove teorije smatraju da ishrana ima minimalan uticaj, te da su akne uglavnom posledica hormonalnih promena.

Iako naučna istraživanja nisu dala jasne dokaze, zdrav način ishrane svakako doprinosi boljoj funkciji organizma u celini.

Dermatološki Tretmani za Akne

Za ljude sa ozbiljnijim problemima, dermatolozi obično preporučuju:

• Retinoidne kreme - Stimulišu obnavljanje ćelija kože i sprečavaju začepljenje pora
• Benzoil peroksid - Antibakterijsko sredstvo koje smanjuje upale
• Kreme sa voćnim kiselinama - Pomažu u ujednačavanju tena i uklanjanju mrtvih ćelija
• Antibiotici - Za teže slučajeve upaljenih akni
• Izotretinoin (Roakutan) - Lek za ekstremne slučajeve sa brojnim potencijalnim nuspojavama

Važno je napomenuti da Roakutan zahteva strogo medicinsko nadzor zbog ozbiljnih potencijalnih nuspojava kao što su oštećenje jetre, suva koža i sluzokoža, bolovi u zglobovima, i kontraindikacije za trudnice.

Prirodni Načini za Lečenje Akni

Mnogi ljudi pronalaze olakšanje koristeći prirodne metode:

• Kamilični čaj - Korišćen kao oblog za smirivanje iritirane kože
• Med i cimet - Prirodna antibakterijska maska
• Blagi sapuni - Sprečavaju dodatnu iritaciju kože
• Eterična ulja - Poput ulja čajevca sa antibakterijskim svojstvima
• Kontrola stresa - Kako stres može pogoršati stanje akni

Neki korisnici primećuju poboljšanje nakon boravka na moru, verovatno zbog kombinacije soli, joda i sunčevih zraka.

Psihološki Aspekti Akni

Akne u pubertetu često izazivaju:

• Smanjenje samopouzdanja
• Socijalnu anksioznost
• Prekomernu fokusiranost na izgled

Važno je shvatiti da su akne privremena pojava za većinu ljudi i da će se stanje poboljšati sa godinama kada se hormonizam stabilizuje.

Kada Potražiti Stručnu Pomoc?

Preporučuje se poseta dermatologu ukoliko:

• Akne izazivaju bolne upale i ciste
• Stanje se pogoršava uprkos kućnoj negi
• Akne ostavljaju oziljke
• Problem traje duže od nekoliko godina

Pravilna dijagnoza je ključna, jer neke ozbiljnije kožne bolesti mogu biti pogrešno identifikovane kao "obične" akne.

Zaključak

Akne u pubertetu su normalna pojava koja obično prolazi sa godinama. Dok neki pronalaze rešenje u promeni ishrane ili prirodnim metodama, drugi zahtevaju dermatološku intervenciju. Najvažnije je ne gubiti nadu - sa pravim pristupom i strpljenjem, većina ljudi uspeva da kontroliše ovaj problem.